Достаточно большой эффективностью пользуется массаж при гайморите. Благодаря массажу можно воздействовать на состояние всего организма в целом, а если его правильно сочетать с дополнительными процедурами, то он очень хорошо будет способствовать выздоровлению.
Массаж точек
Благодаря массажу можно активизировать процессы обмена, происходящие в организме. Большую пользу массаж при гайморите оказывает на процессы, отвечающие за восстановление тканей, поврежденные во время болезней. Массаж повышает иммунитет, который в дальнейшем защищает человека от болезней. Точечный массаж по праву считают хорошим способом лечения и профилактики пазух носа от воспалительных заболеваний.
Если гайморит вызван вирусом или инфекцией, то массаж должен проводиться по семи зонам:
- центр лба – помогает снимать напряжение;
- точка над переносицей между бровями – помогает снизить заложенность в пазухах носа;
- точки пересечения переносицы и брови – если массировать сразу обе точки, то эффект будет намного лучше;
- точки около ноздрей – одновременное воздействие на эти точки поможет снять заложенность носа;
- точки на скулах, расположенные перпендикулярно зрачкам;
- точка между ключицей и грудной клеткой – воздействие на эту зону позволяет помочь при кашле и болях в горле;
- точка внизу черепа – массирование этой зоны позволяет обеспечить облегчение болей в голове.
Правила массажа
Эффективность процедуры будет только в том случае, если при выполнении массажа придерживаться правильной тактики.
Беспорядочное нажимание даже по правильным точкам не будет иметь никакого действия. Движения должны быть последовательными, легкими и медленными. В массаже используются указательные и средние пальцы, которыми выполняются круговые движения. Сила воздействия должна постепенно нарастать, а затем сменяться снова мягкими прикосновениями. Каждую область необходимо массировать в течение 5 минут. Чтобы результат был эффективным, данную процедуру нужно выполнять как минимум три раза в день. В период межсезонья данный массаж является отличным средством профилактики от гайморита.
Массаж имеет и определенные противопоказания. При гайморите не рекомендуется использовать массаж как способ лечения во время беременности, а также при наличии в массируемой зоне бородавок, родинок, гнойников и прочих новообразований.
Точечный массаж успокаивающего действия
Если массаж проводить с точным соблюдением прописанной врачом терапии, то лечение будет иметь больше целесообразности. Таким образом добиться выздоровления получится намного быстрее.
Чтобы устранить симптомы, характерные гаймориту, врачи достаточно часто рекомендуют использовать успокаивающий массаж, воздействующий на активные точки лица и тела:
- точка под нижним правым глазом, размещенная перпендикулярно центру зрачка – воздействие целесообразно производить в сидячем положении, воздействуя на точку сразу с двух сторон;
- точка в месте между 3 и 4 позвонками – массирование должно проводиться третьим лицом (больной в это время должен занять положение лежа), воздействовать на точку необходимо одновременно справа и слева;
- точка на затылке – массирование точки можно выполнить самостоятельно, для этого необходимо сесть и слегка наклонить голову вперед;
- точка на середине головы – массирование проводится в положении сидя;
- точка с внутренней стороны на конце брови – подойдет положение сидя и лежа, воздействие целесообразнее проводить сразу с двух сторон;
- точка на запястье – можно воздействовать самостоятельно, разместив руку на столе и развернув ее ладонью вниз.
Успокаивающий массаж не отнимет много времени. Чтобы получить максимально эффективный результат, движения во время массажа должны быть мягкими, успокаивающими, с поглаживаниями и вращениями. Полный курс лечебного массажа составляет 10-12 дней, притом в день можно выполнять от одной до трех процедур.
Читайте также:
Успокаивающий массаж полезен человеку, и когда он абсолютно здоров, а не только во время гайморита.
Перед тем как приступить к выполнению курса массажа, не помешает учесть некоторые индивидуальные особенности больного, к примеру, как отреагирует нервная система пациента на точечное воздействие, также немаловажное значение играет и его возраст. Именно поэтому такую процедуру должен назначать врач, а не сам больной.
Различные способы выполнения массажа
Массаж можно проводить различными способами. Его можно выполнять как самостоятельно (при возможности выполнения данной процедуры), так и с помощью профессионала (что намного лучше и эффективнее). Воздействовать на точки можно при помощи пальца, ногтя или всей руки, чередуя укалывания с разминаниями и нажатиями.
Массаж осуществляется средними пальцами. Весь процесс делится на три этапа:
- Аккуратно пальцем нужно нащупать необходимую точку и слегка надавить на нее, постепенно увеличивая давление. Как можно дальше нужно углубить палец в этой точке и оставить в этом положении.
- В течение минуты нужно продолжать осуществлять давление, слегка вибрируя всей рукой.
- По нисходящей нужно ослабить надавливание пальца на точку и в итоге прекратить вибрацию.
После массажа больной может испытать чувство тупой боли и легкое онемение в том месте, на которое производилось воздействие. При разминании используются большие пальцы, которыми осуществляются вращательные движения.
Использовать массаж можно при любом виде гайморита. Но несмотря на небольшое количество противопоказаний, при гнойном и остром гайморитах требуется согласование с врачом.
Противопоказания
Перед тем как приступать к массажу, необходимо ознакомиться с противопоказаниями, среди которых:
- различные высыпания воспалительного характера;
- аллергия;
- угревая сыпь;
- повышенная температура тела;
- злокачественные и доброкачественные опухоли, локализуемые на различных органах;
- беременность;
- не рекомендуется проводить массаж детям до 1 года;
- болезни крови;
- состояние алкогольного опьянения;
- язва;
- период менструации;
- отклонения в поведении психического характера.
Как один из допустимых вариантов массажа – лазерное воздействие за точки. При помощи светового потока можно добиться более глубокого воздействия на зону.
-
Читайте также:
Массаж точек очень важно сочетать с терапией, рекомендуемой врачом. Можно сочетать массаж с лекарственными противовоспалительными препаратами, например, вместе с каплями и сосудорасширяющими спреями. Правильный комплекс терапии может составить только врач, который сможет опереться на индивидуальные показатели здоровья конкретного больного.
Профилактика гайморита у детей
Врачи настоятельно рекомендуют родителям научить несложной технике массажа своих детей. Если ребенок во время вспышки эпидемии в детском саду или школе при встрече с больным другом будет проделывать несложные массажирующие движения, то риск заражения будет снижен. Это хороший вариант профилактики, а также неплохой способ лечения гайморита. Массаж можно выполнить самостоятельно, главное – это знать все основные точки и правильно воздействовать на них. На массаж отводится 5 минут свободного времени, но зато эффект будет заметен достаточно скоро.
Загрузка...
